Die Macht der Gedanken - Wie wir unsere Realität erschaffen

Wussten Sie, dass uns täglich etwa 60.000 Gedanken durch den Kopf gehen? Erstaunlich dabei: 90% dieser Gedanken sind die gleichen wie am Vortag! Diese sich wiederholenden Gedanken führen zu denselben Entscheidungen, denselben Verhaltensweisen und letztendlich zu denselben Erfahrungen.

Unsere Gedanken haben eine magnetische Kraft. Sie beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen und was wir in unser Leben ziehen. Wenn wir uns auf Mangel konzentrieren, ziehen wir mehr Mangel an. Richten wir unseren Fokus hingegen auf Fülle und Dankbarkeit, erschaffen wir mehr positive Erfahrungen.

Der Schlüssel zur Veränderung liegt in der bewussten Lenkung unserer Gedanken. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie über eine Situation oder Person urteilen, haben Sie die Macht, diesen Gedanken sofort in etwas Positives umzuwandeln.

Beginnen Sie damit, Ihre Gedanken zu beobachten. Mit Achtsamkeitsmeditation können Sie lernen, Ihre Gedanken wahrzunehmen, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen. Denn wie ein weiser Satz besagt: "Wir sollten die Herren unserer Gedanken sein, nicht ihre Sklaven."